Papuošalai internetu : kokių galima rasti?

Papuošalai internetu pigiauTikriausiai esate susidūrę su situacija, kuomet naršydami elektroninėse parduotuvėse ir pamatę sau patinkančius papuošalus dvejojate ar juos įsigyti, kadangi jums labai svarbu paliesti prekę ir įsitikinti, kad tikrai perkate kokybišką papuošalą, tačiau galiausiai uždarote naršyklės langą taip ir neįsigiję numylėtinių auskarų, apyrankės, o galbūt kaklo papuošalo.

Vis dėl to, papuošalų įsigijimas internetu tampa vis populiaresniu apsipirkimo būdu, kadangi tai sutaupo laiko, nereikia važinėti per parduotuves ir taip sugaišti nemažai brangaus laiko. Pasirenkant tinkamą parduotuvę, lengvai ir nesudėtingai galima išsirinkti patinkantį papuošalą, o tai padaryti gali padėti kokybiškos nuotraukos, elektroninės parduotuvės konsultantai, detalus ir aiškus prekių aprašymas, o taip pat galimybė filtruoti papuošalus pagal norimą dizainą, kainą, medžiagą. Įvairios internetinės parduotuvės siūlo didelę įvairovę papuošalų, jose galima rasti tokiu aksesuarų kaip, pavyzdžiui, auskarai – šie papuošalai vieni iš populiariausių aksesuarų įsigyjant internetu. Jų galima rasti įvairiausių, pradedant paprastais, pagamintais iš paprastų metalų, akmenėlių, ar plastmasinių iki tauriųjų metalų, tokių kaip sidabras, auksas, platina ar auskarai su brangakmeniais, tokiais kaip deimantai, rubinai, safyrai. Žinoma perkant pastaruosius reikėtų atkreipti dėmesį į tai ar papuošalai turi autentiškumo sertifikatus, taip būsite užtikrinti, kad perkate tikrai kokybišką prekę. Žinoma perkant auskarus su brangakmeniais turėtumėte būti užtikrinti, kad gamintojas suteiks neribotą garantiją papuošalui, o tą sužinoti visada galima kreipiantis į papuošalų elektroninės parduotuvės konsultantą, tačiau dažniausiai visa svarbiausia informacija būna parašyta prie prekės, atsidarius jos nuorodą. Viena iš populiarių papuošalų kategorijų yra – papuošalai poroms. Tokie papuošalai, pavyzdžiui, apyrankės dažniausiai būna pagamintos vienodo stiliaus, tik skiriasi dydžiais – moterims mažesnio skersmens,o vyrams didesnio. Tokio tipo apyrankės apskritai lengviau rasti internete nei ieškoti paprastose parduotuvėse, kadangi beveik visos aksesuarų parduotuvės gali pasiūlyti porų apyrankių.

Renkantis reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kokios medžiagos jums reikia. Jeigu ieškote apyrankių su sidabro detalėmis, tuomet reikėtų įdėmiai skaityti aprašymą, kuriame turi būti tiksliai nurodyti ar papuošale yra tauriųjų metalų ar ne. Dar vienas puikus aksesuaras poroms yra pakabučiai ant kaklo. Tokie pakabučiai dažniausiai būna pagaminti taip, kad atrodytų, jog perskelti pusiau, viena dalis priklauso merginai, kita vaikinui. Papuošalai internetu pigiau ir tokių parduotuvių yra išties daug, tačiau kiekvienas turėtų rinktis tokią, kurioje rastų daugiausiai žmogaus poreikius ir stilių atitinkančių papuošalų.

Kaip balinti dantis namuose – klausimas, aktualus daugeliui

oralgen nupearl dantų balinimo rinkinys klipshop.ltNebijantis žiūrėti tiesiai į akis ir „apsiginklavęs“ plačia šypsena žmogus sukelia aplinkinių pagarbą ir pasitikėjimą. Kad ir koks paprastas iš pažiūros toks elgesys bebūtų, ne kiekvienas taip galime. Ir ne visada koją pakiša vidinės problemos – svarbi burnos higiena bei dantų būklė. Pradėjus galvoti, kokios mintys sukasi kitų galvoje, matant mūsų netobulus dantis, norisi it sraigei sulįsti į kriauklę. Skrupulinga dantų priežiūra ir burnos higiena padeda išvengti nemalonaus kvapo ir apnašų, tačiau balti dantys vis dar lieka tolima svajone? Išeitis yra. Ir netgi ne viena. Balinimas gali būti atliekamas ne tik specialisto kabinete: balti dantys namų sąlygomis – misija įmanoma.  Straipsnyje atskleisime paslaptį, kaip balinti dantis namuose ir aptarsime kitus su tuo susijusius klausimus.

Kodėl žmonėms aktualu, kaip balinti dantis namuose?

Dantų balinimas – estetinė, ne gydomoji procedūra, tad net specialistai, išgirdę, jog pacientą domina dantų balinimas namų sąlygomis, nepuola pastarojo atkalbinėti. Šie, objektyviai įvertinę esamą dantų būklę, pateikia verdiktą, ar balinti dantis galima, o gal tiesiog reikalinga burnos higiena (beje, pastaroji – būtinas parengiamasis žingsnis prieš savarankišką dantų balinimo procedūrą)

Žmonės domisi, kaip balinti dantis namuose, nes:

  • taupo savo laiką. Visi žinome, kiek ilgai tenka laukti, kol odontologas galės priimti. Kaip minėta, dantų balinimas – estetinė procedūra, tad niekas neužleis be eilės, kaip kartais būna užklupus netikėtam danties skausmui. Balinti dantis pageidauja vis daugiau žmonių, dėl to ir susiformuoja eilės. Negana to, dažnai mūsų darbo grafikas yra nelankstus ir iškyla problemos derinant vizitą pas odontologą. Dantų balinimas namų sąlygomis padeda išvengti minėtų problemų – pasirenki sau tinkamiausią balinimo būdą ir laiką.
  • taupo savo pinigus. Vizitas pas odontologą kaskart gerokai ištuština piniginę. Burnos higiena kainuoja nemažai, tačiau profesionalus dantų balinimas kaina pastarąją gerokai lenkia. Ieškodami informacijos, kaip balinti dantis namuose, tikriausiai pastebėjote, jog ši procedūra yra gerokai pigesnė.

Tai, vis dėl to, kaip balinti dantis namuose?

Dantų grožis buvo svarbus nuo seno. Senovės romėnai naudojo, švelniai tarian, keistoką dantų balinimo būdą – maišydavo ožkos pieną ir žmogaus šlapimą. Ir šiandien žmonės vis dar prisimena liaudiškus būdus (aišku, gerokai civilizuotesnius), kaip balinti dantis – citriną, sodą, medžio pelenus ir panašiai. Aišku, šie būdai gal ir veikia, tačiau kardinalaus skirtumo „prieš“ ir „po“ tikėtis neverta. Nusprendusiems savarankiškai atkurti savo šypsenos grožį, siūlomi kur kas efektyvesni būdai, kaip balinti dantis namuose. Dantų balinimas kapomis ir dantų balinimo pieštukas – šiandien patys populiariausi. Dantų balinimas namuose nereikalauja ypatingų žinių ar įgūdžių: ant pakuotės  pateikta išsami inctrukcija, kuria reikia vadovautis. Minėti dantų balinimo būdai padeda pašviesinti dantis net 3-4 tonais ir, vėliau tinkamai dantis prižiūrint, rezultatas išlieka ilgą laiką.

 

Svorio metimas

riebalų skaidymas

riebalų skaidymasDaugelio žmonių, ne tik moterų, bet ir vyrų problema šiais laikai yra antsvoris. Ypač dabar, kai gyvename intensyviai gyvenančioje visuomenėje, kur visi skuba, bėga, niekur nespėja, turi daugiau nei kelias veiklas. Tad nei sveikai maitintis nei aktyviai gyventi nėra laiko, o kai taip nutinka valgome kas papuola, nesvarbu kokiu paros metu. O dabar kai klesti gražaus, sportiško kūno kultas, žmonės jaučiasi negražūs bei nelaimingi. Papildomai riebalai ant vienos ar kitos kūno vietos išties atrodo kiekvienam asmeniškai nemaloniai, net ir liekni žmonės jaučia diskomfortą dėl prastai atrodančių kojų, nestangraus kūno. Todėl norint pasikeisti ir matyti geresnius rezultatus veidrodyje, reikia ne tik mankštintis, bet ir sveikai maitintis. Juk sveika mityba sudaro 80 procentų, taip kaip atrodys bei jausis kūnas ar organizmas, o tik 20 procentų prisideda prie to, kad kūnas būtų stangrus ir proporcingas.

Riebalų skaidymas pagreitėja valgant tam tikrus maisto produktus, tokius kaip greipfrutai, avokadai, taip pat geriant daug vandens ar žalią arbatą. Reikia vengti saldaus maisto, cukraus, kuris vėliau virsta riebalais, sveikuosius angliavandenius (riešutus, vaisius) reikia valgyti pirmoje dienos pusėje bei pasirūpinti, kad pusryčiai būtų sotūs bei gausūs. Po pirmos dienos pusės valgykite mažiau angliavandenių, daugiau baltymų bei vakare nepersivalgykite, kadangi jūsų organizmui nebereikia papildomos energijos. Tad vakare maistas turi būti mažesnės porcijos nei ryte ar per pietus. Taip pat, tarpe tarp pagrindinių patiekalų, užkandžiaukite, taip paspartinsite medžiagų apykaitą.

Jei norite, kad riebalų skaidymas būtų intensyvesnis, sportuodami papildomai dėvėkite specialius diržus, kurie padeda skaidyti riebalus bei sumažina talijos apimtis. Šie diržai padeda skatinti prakaitavimą, dėl to organizmas intensyviai sportuodamas sudegina daugiau kalorijų bei išskiria vandens. Kai organizme mažiau vandens, natūraliai žmogus sveria mažiau. Taip pat, riebalus sudeginsite, o svorio neteksite daugiau, jei atliksite intensyvius pratimus, tokius kaip cardio. Jie padeda greičiau sudeginti riebalus.

Taigi, riebalų skaidymas, svorio metimas yra ilgas bei kantrybės reikalaujantis procesas, todėl jeigu norite turėti gražų kūną, reikės pasistengti bei rasti savyje valios. Jei veidrodyje matomas vaizdas netenkina, tuomet ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai teks nusiteikti pokyčiams.

Kaip padaryti mylimą moterį laimingą? Kvepalai moterims ją tikrai nustebins

kvepalai moterims

Moterys – mielos ir gražios būtybės, be kurių vyrai negali gyventi. Su moterimis būna blogai, o be jų dar blogiau. Amžinas klausimas sukasi vyrų galvose – kaip padaryti mylimas moteris laimingomis? Kaip padaryti savo gyvenime svarbias moteris išsišiepusiomis iki ausų? Kaip gimtadienio proga nustebinti savo svarbiausią gyvenimo moterį – mamą? Turime jums išeitį – kvepalai moterims yra tai, ko jums reikia. Kiekviena moteris džiaugiasi dovanų gavusi specialiai jai išrinktus ir padovanotus kvepalus.

Moterys mėgsta kvepėti, jos mėgsta rūpintis savimi, būti gražios. Nustebinti vyrus nusivedusius jas į pasimatymą. Jos nori, kad kiti vyrai pavydėtų jums, jog jūs turite tokią gražią moterį šalia savęs. Turėdamos savo mylimus kvepalus jos gali tą padaryti. Moterys skaniai kvepėdamos sau jaučiasi labiau pasitikinčios savimi, labiau užtikrintos ir mylimos bei mylinčios. Tačiau išrinkti moteriai patinkančius kvepalus gali būti sudėtinga, ypač kai kvepalų yra devynios galybės. Tad paprasčiausias variantas – paklausti, kokius kvepalus mėgsta jūsų gyvenimo moteris. Jeigu nenorite to daryti, išsiaiškinkite kokius kvepalus ji dabar naudoja, pabandykite juos pauostyti, išsiaiškinkite ar ji jais džiaugiasi ir pabandykite parduotuvėje išrinkti panašaus kvapo kvepalus.

Norint nustebinti moterį taip pat galite padovanoti elektroninės kvepalų parduotuvės dovanų kuponą, tokiu būdu jos tikrai nenuvilsite ir šiuos kvepalai moterims bus išsirinkti pačios damos. Žvelkite iš kitos pusės – jums nereikės atlikti varginančio kvepalų rinkimo proceso ir galbūt išvengsite nepasitenkinimo, kuris gali būti, jeigu išrinksite kvepalus, kurie nepatiks jūsų moteriai.

Prieš perkant dovanų kuponą palyginkite elektroninių parduotuvių kainas. Kai kurios parduotuvės gali būti ženkliai brangesnės už kitas, tad pasistenkite atrasti elektroninę parduotuvę, kurios kokybės ir kainos santykis yra tikrai geras. Žinoma, įsitikinkite, kad parduotuvė, kurioje perkate kvepalus yra patikima, neapgaudinėja savo klientų, išsiunčia siuntas, o svarbiausia – ar nepardavinėja kvepalų analogų ar kopijų. Juk moterys mėgsta originalius kvepalus, o ne kopijas. Taigi, linkime sėkmės nusprendžiant būdą, kuriuo nustebinsite mylimą moterį – ar tai būtų tiesioginis kvepalų dovanojimas, ar dovanų kupono padovanojimas.

3 priežastys, kodėl kombinezonai moterims turi atsidurti kiekvienoje spintoje

moteriški kombinezonai

moteriški kombinezonaiMoterims drabužių, batų ir aksesuarų – niekada negana. Taip yra, nes dažniausiai išsirinkti drabužius, tinkančius visiems gyvenimo atvejams yra ne tik sunku, bet ir neįmanoma. Vis tik suderinti stilių ir patogumą galima nesunkiai suderint net ir neišleidžiant didelių pinigų sumų. Todėl pateikiame tris priežastis, kodėl kombinezonas turėtų atsirasti kiekvienos merginos spintoje.

  1. Kombinezoną yra itin lengva išsirinkti! Pagrindiniai du aspektai į kuriuos reikia atkreipti dėmesį yra spalvos ir dydis. Spalvos ir raštai kombinezonuose būna be galo įvairūs, tad šį pasirinkimą galiausiai nulems asmeninis skonis. Tuo tarpu dydis – tikrai svarbus. Kiekvienas patikimas pardavėjas prie savo gaminio pateikia dydžių lentelę, tad išsimatavus (ar žinant) savo apimtis išsirinkti tinkamą dydį yra be galo paprasta. Verta pastebėti, kad kai kurie pardavėjai siūlo universalaus dydžio („One size fits all“) kombinezonus – už juos mokėti pinigų tikrai neverta, kadangi kombinezonas, kaip ir kiekvienas kitas drabužis, turi tikti žmogui ir jo figūrai. Taip pat, laikui bėgant kombinezonas greičiausiai šiek tiek išsitemps, o juk nė viena mergina nenori vaikščioti su išties susmukusiu apdaru.
  2. Kombinezonai moterims yra patogiausias laisvalaikio drabužis! Grįžus į namus po sunkios darbo dienos taip norisi nusimesti visus varžančius drabužius ir nuspirti į šalį batus. Susirangyti prieš televizorių su dideliu puodeliu kakavos atrodo kaip geriausias galimas pasirinkimas. Tačiau apsirengus kombinezoną, šis potyris bus išties nepakartojamas. Kombinezonas nevaržo judesių, dažnai yra pašiltintas ir pakankamai prigludęs prie kūno. Todėl net ir tuo atveju, kai namuose vis dar neįjungtas šildymas, o keli sluoksniai rūbų tikrai negelbsti – kombinezonai moterims yra puikus problemos sprendimas. Planuojant išvyką į gamtą su nakvyne, kombinezonas taip pat pasitarnaus – sušildys ir apsaugos nuo vėjo.
  3. Ne tik patogu, bet ir be galo stilinga! Jaunosioms madų sekėjoms, mėgstančioms lankytis muzikos festivaliuose, kasmet norisi išsiskirti iš minios. Tiesa, per daug susikoncentruojant į išvaizdą, neretai pamirštamas patogumas. Tačiau verta prisiminti, kad net ir vidurvasarį lietuviški orai linkę nustebinti ne tik šiluma, bet ir šalčiu, o prisidėti drabužių visiems gyvenimo atvejams yra tikrai sudėtinga. Todėl kombinezonai moterims turėtų atsirasti kiekvienos festivalių mėgėjos spintoje. Jie ne tik apsaugos nuo šalčio vėsiais vakarais, tačiau bus ir puiki stiliaus detalė.

Nėra ko laukti – internetu kombinezonus įsigyti galima ištisus metus, nelaukiant vasaros sezono naujienų drabužių parduotuvėse. Technomada.lt savo klientėms siūlo platų moteriškų kombinezonų pasirinkimą – išsirinks kiekviena.

Nuospaudos: kas, kaip, ir kodėl

mazolių gydymas

mazolių gydymasKiekvienas gyvenime esame susidūrę su kieta oda ant pėdų ar rankų. Daugeliui žmonių dėl tam tikros avalynės sukietėja pagalvėlės žemiau kojų pirštų ar ant kitos pėdų vietos.

Nuospaudos – tai sustorėjęs ir suragėjęs odos sluoksnis, atsirandantis dažniausiai ant kojų pėdų, tačiau pasitaikantis ir kitose kūno vietose, pavyzdžiui,ant delnų. Ant delnų kietesnė oda atsiranda dirbantiems fizinį darbą – pavyzdžiui, apdirbantiems medieną – arba nuo bet kokio kito darbo, kai naudojami įrankiai, turintys dažną ir intensyvų sąlytį su oda.

Įprasčiausia nuospaudų atsiradimo priežastis – tai didelė trintis, dėl kurios oda reaguoja gynybiškai, todėl pagamina papildomą keratino sluoksnį – gelsvą kietą odelę. Šių odos darinių nevadiname nuospaudomis (arba liaudiškai mazoliais), tol, kol nepajuntame skausmo. O skausmas atsiranda, kai šis storos odos ruoželis įauga į sveikos odos vidų ir pradeda spausti nervines galūnėles.

Paprastai dėl nuospaudų ant pėdų dažniau kenčia moterys, kadangi renkasi nepatogius ir ankštus batelius, kurie sukelia odos trintį ir skausmingus mazolius, o nuospaudos ant delnų dažnos vyrams, dirbantiems sunkų darbą. Kartais nuospaudos yra naudingas dalykas – pavyzdžiui, gitara grojantys muzikantai nekantriai laukia, kol oda apsitrauks kietais mazoliais, kad dėl spaudžiamų stygų mažiau skaudėtų pirštus.

Dar svarbus dalykas – kiekvienam iš mūsų nuospaudos gali atsirasti ir dėl pėdos deformacijų. Esant pilnapadystei ar išsikišusiam pėdos kauliukui nuospaudos kankina dažniau. Tokiu atveju būtinas ne tik mazolių gydymas, bet ir pačios pėdos deformacijos naikinimas.

Mazolių gydymas namuose yra nesudėtingas, ypač jeigu susiruošiama juos šalinti kuo greičiau. Tereikia gerai išmirkyti kojas ir pagal šeimos gydytojo nurodymus panaikinti nuospaudas. Tačiau jeigu šie odos dariniai vargina jau ilgą laiką ir turite jų ne vieną, gali būti būtina konsultacija privačioje klinikoje, kur Jums bus pasiūlytas geriausias nuospaudų gydymo būdas. Jeigu, kaip jau minėjome, nuospaudos kyla dėl pėdos deformacijų, ortopedas gali išrašyti receptą specialiems vidpadžiams. Tuomet išnaikintos nuospaudos neatsinaujins ir apskritai galėsite vaikščioti daug patogiau bei išvengsite galimų sveikatos problemų ateityje.

Leiskite sau būti sveikiems ir pasirūpinkite, kad jūsų pėdos būtų švelnios ir minkštos.

 

 

 

 

Natūrali kosmetika ir jos nauda

naturali kosmetika

Žinant, kokį neigiamą poveikį kartais gali sukelti medžiagos, esančios įvairiose kosmetikos priemonėse, visuomenėje vis dažniau kalbama apie sąvoką natūrali kosmetika. Tai labai svarbu žmonėms, norintiems naudoti ekologiškus, organiškus produktus, tačiau tuo pat metu tinkamai pasirūpinti savo grožiu. Deja, išvydus sąrašą, kuriame įvardinami gamintojai, nevengiantys naudoti kenksmingų priedų, gali pasidaryti išties baugu: juk jų prekes naudojote visą savo gyvenimą! Manote, kad natūrali kosmetika nėra tokia pat veiksminga kaip mokslininkų sukurtos cheminės formulės ir preparatai? Susipažinkite su ekologiškų gaminių nauda jūsų kūnui ir nieko nelaukę atlikite savo kosmetinės reviziją! 

Natūrali kosmetika namuosenaturali kosmetika

Kadangi tokio pobūdžio priemonėms reikalingi ekologiški produktai, jas nesunkiai galite pasigaminti ir namuose. Tačiau tam reikia įsigyti nemažai įvairių priemonių, kurios gali atsieiti brangiau nei perkama prekė. Be to, jų gamyba rimtai užsiimantys žmonės turi tinkamas sąlygas ir reikiamas žinias, leidžiančias išmanyti produktų derinimą tarpusavyje. Nepaisant to, malonu žinoti, kad jūsų naudojama natūrali kosmetika pagaminta iš produktų, kuriuos randame gamtoje ar net savo šaldytuve, o turint didelį norą bei užsidegimą, juos galite pasigaminti ir patys.

Neturi šalutinio poveikio

Natūrali kosmetika gali maitinti, raminti, regeneruoti odą, reguliuoti riebalų išsiskyrimą, mažinti raukšles. Tą patį gali atlikti ir cheminėmis medžiagomis prisotinti gaminiai, tačiau reikia suvokti, kad mūsų oda itin pralaidi ir per ją medžiagos, kurias naudojame, patenka į gilesnius audinius ir net į kraują. Taigi, daugelis kosmetikos priemonių gamintojų, nevengiančių naftos produktų, gali pasiūlyti žymiai pigesnius gaminius, tačiau jie padidina rimtų alergijų, spuogų atsiradimo riziką, daro įtaką jūsų imuninei sistemai. Jei jūsų pasirinkta natūrali kosmetika pritaikyta odai ir turi medžiagų, galinčių spręsti problemas, ji ne tik niekuo neatsiliks nuo chemikalais prisotintų preparatų, bet ir suteiks tokį patį efektą, nesukeldama šalutinio poveikio.

Nuostabus aromatas

Jei jūsų naudojama natūrali kosmetika pagaminta tik iš ekologiškų produktų, dažniausiai tai išduoda jos aromatas: ji būna šviežia, gaivi. Žinoma, tokios priemonės įprastai galioja trumpiau, kas ir yra pagrindinis argumentas, galintis nuteikti prieš. Tačiau perkant protingai ir tik reikalingus gaminius, kurie įtraukti į kasdienes grožio procedūras, kosmetiką sunaudosite kaipmat, o atsisakius įpročio pirkti tik todėl, kad pirktumėte, sutaupysite nemažai pinigų.

Dekoratyvinė kosmetika atostogoms į šiltus kraštus?

dekoratyvine kosmetika

dekoratyvine kosmetikaDekoratyvine kosmetika savoka apibrėžia kaip priemones, kurių dėka sukuriame tobulą makiažą. Tokia kosmetika paslėps visus trūkumus ir paryškins gražiausius veido bruožus. Tačiau kepinanti saulė dažniausiai įveikia net tobuliausią makiažą. Ką daryti, kad taip nenutiktų?

Vasaros kosmetinės turinys

Dekoratyvine kosmetika kas tai? Tai kosmetika dieniniam ir vakariniam makiažui. Priemonės skirtos naudoti vasarą pasižymi lengva tekstūra, apsauga nuo UV spindulių. Dekoratyvine kosmetika vaikams reiktų naudoti itin saikingai ir tik su apsaugine nuo UV spindulių funkcija.

Toninį kremą, kurį kasdien tepate palikite namie. Pirmiausiai todėl, kad veidas padengtas ja saulėje atrodys nenatūraliai. Į kelioninį krepšį verta “pamiršti” įsimesti ir tušą, kurio dėka vos po valandos kepinančioje saulėje blakstienos sulips.

Ryškios spalvos

Šiemet, patariame nevengti ryškių spalvų šešėlių. Dekoratyvine kosmetika paese naudojama profesionalų. Visažistai kaip vienas siūlo, šiemet rinktis šio prekinio ženklo riebesnės tekstūros akių šešėlius, bei pirmenybę teikti mėlynos spalvos atspalviams. Dekoratyvine kosmetika profesionalams siūloma internetu. Čia dekoratyvine kosmetika pigiau įsigyti galite ir Jūs.

Lietuviška kosmetika

Pamėgusias lietuvišką  kosmetiką visažistai skatina rinktis dekoratyvine kosmetika smilga. Šio prekinio vardo įkūrėjos sukūrė specialiai lietuviams tinkančius šešėlių atspalvius ir tekstūrą, kurie nenuvarvės nei aistringą naktį Turkijoje, nei karštą dieną Ispanijos paplūdimyje. Dekoratyvine kosmetika turi pabrėžti gražiausius moters veido bruožus, užmaskuoti odos nelygumus.

Dekoratyvine kosmetika dažnai naudojame norėdamos atrodyti itin ryškios ir madingos, tačiau jeigu “ant bangos” putlios lūpos, o jūsų gražiausia veido vieta – kerinčios akys. Turėtumėte ryškinti akis, o ne visų žvilgsnius bandyti pritraukti prie lūpų.  Todėl dekoratyvine kosmetika reikalauja atidumo, ne tik jos pasirinkimo metu, bet ir jos naudojimo.

Vietoje išvadų:

Dekoratyvine kosmetika Jūsų kelionių krepšyje turėtų sudaryti: blakstienų tušas, pieštukas, antakiams paryškinti, šešėlių paletė, akių pravedimas, spindesio efektą suteikianti pudra, lūpų dažai ir lūpų blizgiai. Žinoma dekoratyvi kosmetika turi būti dengiama tik su kokybiškais makiažo šepetėliais.

Kad dekoratyvine kosmetika ilgiau išliktų karštu oru, rekomenduojama turėti terminio vandens flakonėlį ir servetėlių.

Efektyvūs pratimai pečių raumenims

štangos

štangosNet tobuliausiai išdailinta krūtinė ir torsas nepadarys vyro gražiu, jeigu jo pečiai bus suglebę. Ši vyro kūno dalis turi būti plati ir tvirta – ne veltui nuo seniausių laikų platūs ir tvirti pečiai asocijuojami su vyriškumu, jėga ir užuovėja.

Taigi, treniruojant visą kūną, privaloma neužmiršti ir pečių. Žinoma, paprasčiausi atsispaudimai stiprina deltinius pečių raumenis, tačiau vien atsispaudimais idealių pečių nesusiformuosi. Pečių treniruotėms svarbiausia įranga – štangos. Pečių raumenys formuojami štangą stumiant sėdėjimo arba stovėjimo pozicijoje.

Štai keli efektyvūs pratimai tiems, kurie nori gražių ir tvirtų pečių:

  • Stovėkite truputį prasiskėtę, laikykite nugarą tiesiai. Suimkite iš viršaus štangą – suėmimas turi būti vos vos platesnis negu jūsų pečių plotis. Įkvėpę kelkite štangą palei kūną aukštyn, tol kol štanga pasieks smakrą. Alkūnės turi kilti kuo aukščiau. Tuomet lėtai štangą nuleiskite žemyn, iškvėpkite.
  • Kitas pratimas – štangos kėlimas priešais save. Vėl šiek tiek prasiskėtę atsistokite ir suėmę štangos virbą iš viršaus laikykite jį ties šlaunimis, nugara laikoma tiesi. Įkvėpkite ir kelkite štangą priešais save į priekį ištiestomis rankomis. Kelkite maždaug iki akių lygio. Nuleidę iškvėpkite. Šis pratimas lavina ne tik deltinius raumenis, bet ir viršutinius krūtinės raumenis.
  • Trečiasis pratimas atliekamas sėdint. Sėdėkite, nugara turi būti tiesi. Iš viršaus suimkite štangos virbą ir jį uždėkite sau ant krūtinės viršaus. Įkvėpkite ir kelkite štangą stačiai aukštyn – aukščiausiame taške iškvėpkite. Šis pratimas lavina priekinius bei vidurinius pečių raumenis, viršutinius krūtinės, viršutinį trapecinį raumenis bei trigalvį žasto raumenį.
  • Kiti praktikuoja pečių treniruotes su svarmenimis. Galima tiesiai atsistojus ir ištiesus rankas kelti jose laikomus svarmenis į šonus. Toks pats pratimas dar atliekamas kitu variantu – pasilenkus į priekį. Kartokite jį apie 6 kartus.

Raumenų formavimas yra ilgas ir kruopštus darbas su savimi. Tam reikia ir valios, ir laiko bei priderintos taisyklingos mitybos. Tačiau jeigu norite dailių pečių, verta atlikti šiuos pratimus. Rezultatas jus tikrai nustebins ir paskatins tobulinti ne tik šiuos, bet ir kitus kūno raumenis.

 

 

 

Organizmo valymas – svarbus procesas kiekvienam iš mūsų

organizmo valymas

organizmo valymasTurbūt niekam nėra paslaptis, kad organizmo valymas yra vienas labai svarbus procesas, o tai labai galioja asmenims, kurie turi įvairių problemų su savo organizmu, o problemos gali būti tokios, kad žmogus, kuriam reikalingas organizmo valymas, valgo itin nesveiką maistą, taip pat organizmas gali tapti užterštas ne tik dėl maisto, kadangi maistas tikrai nėra vienintelė priežastis. Be viso šito yra dar ir cigaretės, kurios labai kenkia organizmui, taip pat alkoholis, todėl dažnai žmonės organizmą valosi būtent nuo jo. Organizmo valymas nuo alkoholio – labai svarbus procesas, kadangi žmonės, kurie mėgsta išgerti, jų organizmas yra labai užterštas, todėl jiems organizmo valymas yra tikrai reikalingas, tam, kad jie galėtų išsivalyti savo organizmą. Organizmo valymas grikiais – puikus būdas, kadangi tai be viso to, kad ir Jūsų organizmas yra išvalomas, padeda numesti keletą kilogramų, kadangi tuo metu, kai Jūs darote organizmo valymą, organizmas maitinasi iš maisto likučių. Taip pat būtų svarbu paminėti, kad jeigu turite problemų su organizmu, dėl tokių dalykų, verčiau būtų kreiptis į rimtus, tikrus šios srities specialistus, tačiau šiandien, Jums – gerbiamieji skaitytojai, norime pasidalinti savo mintimis apie tai, ką mes žinome apie organizmo valymą, kokių jis būna tipų, todėl tikimės, kad ši informacija Jums bus naudinga, informatyvi.

Organizmo valymas sultimis – vienas iš valymo būdų, kadangi, kaip jau minėjome, būdų yra daug, šį paminėjome, kaip vieną populiaresnių būdų, kaip išvalyti organizmą, todėl galite prisiminti ir jį, jeigu kažkada prireiktų būtent šio būdo. Taip pat reikėtų paminėti, kad organizmas yra valomas ir vandeniu. Organizmo valymas vandeniu – vienas iš natūralių, patikrintų organizmo valymo būdų. Organizmo valymas ryžiais – taip pat populiarus būdas, tačiau galbūt jis yra šiek tiek mažiau žinomas nei kiti, tačiau jeigu apie jį nieko nežinojote – dabar jau žinote. Organizmo valytas arbata – arbatų mėgėjams. Jeigu esate tikras arbatų mėgėjas, tačiau Jums reikalingas organizmo valymas, tai puikus pasirinkimas Jums, mielieji skaitytojai.

Kalbant apie kitus būdus, dar būtų galima paminėti, kad yra ir organizmo valymas druska bei organizmo valymas Himalajų druska, tačiau, kaip jau minėjome, tokie būdai yra retesni, galbūt apie juos nieko ir nežinote, tačiau norime pasakyti, kad jie yra, o, kaip jau minėjome pradžioje, šie straipsniai tam ir yra, kad Jūs sužinotumėte apie tai, kas yra organizmo valymas.

Sudėjus visus pliusus ir minusus, būtų svarbu paminėti, kad organizmo valymas labai priklauso nuo to, kokio jo Jums reikia, kadangi jeigu Jūs turite rimtų problemų su organizmu, verčiau būtų kreiptis į tikrus šios srities specialistus, kurie Jums galėtų padėti išspręsti visas Jūsų bėdas.