Kategorija: Sveikata
-
Proteinas: esminis maistinis elementas sportuojantiems
Baltymai, dažnai vadinami gyvybės sudedamąja dalimi, atlieka esminį vaidmenį palaikant bendrą sveikatą ir yra ypač svarbūs sportuojantiems ir užsiimantiems fizine veikla. Proteinas yra nepakeičiama visavertės mitybos sudedamoji dalis – nuo raumenų augimo ir atstatymo iki veiklos rezultatų ir atsigavimo. Toliau apžvelgsime, kodėl mums reikia baltymų ir kuo baltymų kokteiliai gali būti naudingi sporto entuziastams.
-
Ką rinktis: 30% ar 40% CBD aliejų?
Nesibaigianti kova – ką pasirinkti, ar 30% CBD aliejų, ar 40%? Abu šie variantai turi daugybę privalumų, tačiau ne bet kuris tiks kiekvienam. Tad apžvelkite, kuris iš šių variantų bus pigesnis ir tinkamesnis jums. Kurį labiau apsimoka pirkti? Sudėtinga pasakyti, kurios koncentracijos CBD aliejus bus jums tinkamesnis ar kurį labiau apsimoka pirkti, kadangi tai priklauso…
-
CBD aliejus: kur įsigyti kokybiško?
CBD aliejus yra gerai žinomas daugumai asmenų, nes jis suteikia daugybę privalumų, o produkto kaina tikrai nėra didelė. Tačiau asmenys kurie nežino teikiamos naudos, jiems gali pasirodyti, kad buteliuko kaina yra kiek didoka, tačiau niekas negali pasiūlyti mums geros sveikatos už mažas kainas. Jei jums kažkada buvo siūloma geresnė sveikatos būklę už neįtikėtinai mažą sumą,…
-
Dantų protezavimas Vilniuje: renkantis šios srities profesionalus
Jau kurį laiką jaučiate labai didelį kompleksą dėl to, jog esate praradę dantį? Dėl šios priežasties vengiate šypsotis ir daug mažiau kalbate? Kaskart kontaktuodami su kitais žmonėmis jūs juntate didžiulį stresą? Tokiu atveju jums galėtų praversti dantu protezavimas Vilniuje! Kuo anksčiau pasirinksite dantų protezavimo specialistus, tuo greičiau galėsite susigrąžinti nuostabią savo šypseną. Tuo tarpu, jei…
-
Bongai: pranašumai lyginant su kitomis priemonėmis
Turbūt kiekvienas išsirenkame tokią rūkymo priemonę, kuri yra patogiausia. Galime matyti ir rasti daug informacijos apie įvairias rūkymo priemones, tačiau neretai pasigendame informacijos apie bongus. Tai taip pat yra vienas iš rūkymo variantų. Kai kuriems gali pasirodyti, kad jis mažai naudojamas, yra nepatogus ir jį renkasi tik tam tikros grupės. Tačiau pasigilinus galime įžvelgti nemažai…
-
Maisto produktai, baltymais praturtinantys kasdieninę mitybą
Pupiniai maisto produktai – retas svečias lietuvių lėkštėse. Nors be reikalo – ankštiniai produktai yra puikus baltymų ir skaidulų šaltinis. Yra daug būdų, kaip skaniai juos paruošti –įkvėpimo galima pasisemti iš indų virtuvės, jų kasdieniuose patiekaluose dominuoja avinžirniai, lęšiai, įvairios pupelės. Norint valgyti pilnavertį maistą, trijų teniso kamuoliukų pupinių produktų porcijos per savaitę padės virškinimo…
-
Estetinis plombavimas – (ne)kiekvienam danties defektui ištaisyti?
Odontologijos tema, kaip ir daugelis kitų, neatsiejama nuo įvairiausių gandų. Ir sunku atsirinkti, kas yra kas. Štai vienur gali būti teigiama, kad estetinis plombavimas kiekvienam prieinamas, o kitur – kad tai brangu. Ir suprask, kad gudrus, kaip yra iš tiesų… O čia, šiame straipsnyje, gilinamės, kokiems defektams ištaisyti ši procedūra skirta. Kam NĖRA skirta Pradėsime…
-
Stomatologijos klinika – pagalbininkas, kuris leis vėl šypsotis
Prižiūrėti savo dantukus reikia ir tai puikiai visi žino. Deja, daugelis vis dedate užtektinai pastangų, kad jo dantukai atrodytų puikiai. O šiuo metu odontologijos klinikos yra labai toli pažengusios, tad visi, kurie nori šypsotis ir savo šypsena džiuginti kitus turėtų pasirinkti geriausią stomatologą, kuris suteiks kvalifikuotas paslaugas. Žinoma, stomatologijos klinika yra tik vienas iš pagalbininkų, kuris Jums gali…
-
Kokie maisto produktai skatina medžiagų apykaitą?
Kova su antsvoriu kamuoja didžiąją dalį tiek Lietuvos, tiek viso pasaulio gyventojų. Dažnai mes pradedame valgyti itin nesveiką ir kaloringą maistą, neribodami nei suvartojamo maisto kiekio nei atsižvelgdami į paros laiką, kuriuo valgome. Žinoma, antsvorį lemia ne tik netinkama mityba, tačiau ir daug kitų veiksnių. Jį sukelia psichologinė būsena, stresas ar įtampa, užsisėdėjimas vienoje vietoje,…
-
Kaip kovoti su nutukimu?
Jaučiate didelį nuovargį, jus kankina per didelis kūno svoris bei dusulys fizinio krūvio metu? Tai organizmo būsena, kai žmogaus kūne yra per didelis riebalinio audinio kiekis. Kitaip tariant, tai yra vadinama nutukimu. Nors dauguma į padidėjusį kūno svorį tiesiog numoja ranka, gydytojai ir dietologai įspėja, jog sunerimti greitai augančiais kilogramais reikia kuo anksčiau. To nepadarius,…
-
Kaip balinti dantis namuose – klausimas, aktualus daugeliui
Nebijantis žiūrėti tiesiai į akis ir „apsiginklavęs“ plačia šypsena žmogus sukelia aplinkinių pagarbą ir pasitikėjimą. Kad ir koks paprastas iš pažiūros toks elgesys bebūtų, ne kiekvienas taip galime. Ir ne visada koją pakiša vidinės problemos – svarbi burnos higiena bei dantų būklė. Pradėjus galvoti, kokios mintys sukasi kitų galvoje, matant mūsų netobulus dantis, norisi it…
-
Veido raudonis. Kas, kaip ir kodėl?
Veido raudonis – tai dažna problema, su kuria susiduria ne vienas žmogus. Ši liga paplitusi visame pasaulyje tiek moterų, tiek ir vyrų tarpe. Dažniausiai ji kamuoja vyresnio amžiaus žmones, tačiau pirmieji simptomai pasirodo dar jaunystėje, apie 30 gyvenimo metus. Kai veido srityje esantys kapiliarai pradeda plėstis, tuo metu yra pastebimas veido raudonis. Šią ligą gali…